インストラクター紹介

皆様へメッセージ

アクティブいつきフィットネスクラブでは様々なスタジオプログラムの他に、個々の目的に合わせて楽しく運動する事ができます。
それぞれのライフスタイルに合わせてパーソナルトレーニングや、スタジオレッスンを通して身体の使い方をより良くする為のサポートをさせて頂きます。一緒に健康な体を手にいれましょう。

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アクティブいつきフィットネスクラブでは運動初心者でもご参加いただけるプログラムの他、 目的に合わせたパーソナルトレーニングやお子様向けのスクールなども開講しております。
どなたでも楽しんでいただけますのでお気軽にご来館ください!
運動のある生活を一緒に楽しんでいきましょう。

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ダンスの基礎力アップ、 スキルアップを目指す方が楽しくゴールを目指せるようにご指導いたします。
ヒップトレーニングが得意なので、 ヒップアップを目指す方もぜひお待ちしております。

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姿勢改善､ ボディメイク、 ダイエットなど、 ｢なりたい自分になる｣サポートを全力で行います!

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皆様の健康づくりの一助となるよう、全力でサポート致します。
“いつものトレーニングをより安全により効果的に ” をモットーに丁寧にセッションを進めます。
是非一度パーソナルトレーニングをご予約ください。

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三重県在住のNAOです。
どの方も気軽に参加して頂けるレッスンです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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心身のケアを目的としています。

ご希望により、
・パーソナルカラー診断 (若見え)
・骨格分析 (痩せ見せ)
を取り入れます。
運動の効果と併せてさらに魅力的に！
＼ 失敗しないオシャレ と 断捨離 ／ にも繋げます。

皆様へメッセージ

筋トレに興味があるけどやり方が分からない、 1人では続かない、『こうなりたい!』 のイメージがあるけど、 どのようにトレーニングすれば良いか知りたい、柔軟性を高めて体の不調を整えたい･･･など、運動の目的は様々だと思います。
皆様の運動目的やお悩みに合わせて、 無理なく効果的なトレーニングをご提案、サポートいたします。 一緒に一歩踏み出しませんか?
ぜひお待ちしております。

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皆さんと一緒にトレーニングしたり踊ったりするのが大好きです！安全で効果的でかつ楽しめる！そんなレッスンをお届け出来ればと思います！最近の趣味は動画編集です！よろしくお願いします！

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少し難しい解剖学をわかりやすくお伝えしながら感じにくいインナーマッスルを体感できるレッスンをお届けします。

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月曜日13時からSALSATION®︎のレッスンを担当させていただいている うららです
SALSATION®︎は世界中の音楽リズムに乗って身体を動かすダンスプログラムです。音を感じて心地良く身体を動かして、心も身体もリフレッシュできます。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

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慢性的な肩こりや骨盤底筋のトラブルなど健康的にボディメイクしたい方お待ちしています。

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担当する姿勢改善ストレッチ&トレーニングでは、ストレッチとピラティスのメソッドを用いた呼吸と体幹トレーニングを組み合わせ、美しく整った疲れない体を目指します。
どなたでもお気軽にご参加ください。

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痛みは体からのサイン。
安全で効果的な体の動きを紐解き、 正しい体の使い方で本当の健康で心も体も美しく健康になって、 いつまでもやりたい方がやれる心身作りをサポートします!

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背骨は動的なものです。日々形を変えていきます。一緒に正しい体の動かし方を学んで背骨みがきをしていきましょう。

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Yogaで、心と身体の声に耳を澄ませてみましょう。
今、この瞬間の呼吸、姿勢、考えに気づく時間を…
心身リラックスしていただけるよう、ヨガをお伝えします

皆様へメッセージ

運動で血流を上げることは、身体のさまざまな悩みを吹き飛ばすことに繋がります。 代謝UP（身体もお肌も）、脂肪の燃焼、心を安定させる幸せホルモンの分泌、さまざまな痛みの緩和　など良いことたくさん♪ どんな悩みも相談してください。一緒にメニューを考え、気持ちよく動いて、笑って毎日を楽しく過ごしましょう！