インストラクター紹介

皆様へメッセージ

アクティブいつきフィットネスクラブでは運動初心者でもご参加いただけるプログラムの他、 目的に合わせたパーソナルトレーニングやお子様向けのスクールなども開講しております。
どなたでも楽しんでいただけますのでお気軽にご来館ください!
運動のある生活を一緒に楽しんでいきましょう。

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背中、二の腕の引き締めを得意としています.ダイエット、機能改善、筋力アップなどお気軽にご相談ください。
分かりやすく丁寧に、楽しく「なりたい自分を実現する」サポートを行います！

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ダンスの基礎力アップ、 スキルアップを目指す方が楽しくゴールを目指せるようにご指導いたします。
ヒップトレーニングが得意なので、 ヒップアップを目指す方もぜひお待ちしております。

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皆さんと一緒にトレーニングしたり踊ったりするのが大好きです！安全で効果的でかつ楽しめる！そんなレッスンをお届け出来ればと思います！最近の趣味は動画編集です！よろしくお願いします！

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心と身体を健康に。
GROUP　FIGHTでストレス発散。
アニマルフローでしなやかな身体作り。
ぜひみなさんの１週間のルーティンに入れてください。

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運動で血流を上げることは、身体のさまざまな悩みを吹き飛ばすことに繋がります。 代謝UP（身体もお肌も）、脂肪の燃焼、心を安定させる幸せホルモンの分泌、さまざまな痛みの緩和　など良いことたくさん♪ どんな悩みも相談してください。一緒にメニューを考え、気持ちよく動いて、笑って毎日を楽しく過ごしましょう！

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筋トレに興味があるけどやり方が分からない、 1人では続かない、『こうなりたい!』 のイメージがあるけど、 どのようにトレーニングすれば良いか知りたい、柔軟性を高めて体の不調を整えたい･･･など、運動の目的は様々だと思います。
皆様の運動目的やお悩みに合わせて、 無理なく効果的なトレーニングをご提案、サポートいたします。 一緒に一歩踏み出しませんか?
ぜひお待ちしております。

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バレエは敷居が高いと思われがちですが音楽にのって優雅に踊ると気分も良いですよ♪
運動が得意でない方でも楽しみながら無理なく健康づくりができるレッスン内容です。
踊る楽しさや表現する喜びを味わって頂き毎日の生活がより豊かになり‘一歩先の新しいあなた‘に出会いましょう！

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三重県在住のNAOです。
どの方も気軽に参加して頂けるレッスンです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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痛みは体からのサイン。
安全で効果的な体の動きを紐解き、 正しい体の使い方で本当の健康で心も体も美しく健康になって、 いつまでもやりたい方がやれる心身作りをサポートします!

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皆様の健康づくりの一助となるよう、全力でサポート致します。
“いつものトレーニングをより安全により効果的に ” をモットーに丁寧にセッションを進めます。
是非一度パーソナルトレーニングをご予約ください。

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月曜日13時からSALSATION®︎のレッスンを担当させていただいている うららです
SALSATION®︎は世界中の音楽リズムに乗って身体を動かすダンスプログラムです。音を感じて心地良く身体を動かして、心も身体もリフレッシュできます。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

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それぞれのライフスタイルに合わせてパーソナルトレーニングや、スタジオレッスンを通して身体の使い方をより良くする為のサポートをさせて頂きます。
一緒に健康な体を手にいれましょう。

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Yogaで、心と身体の声に耳を澄ませてみましょう。
今、この瞬間の呼吸、姿勢、考えに気づく時間を…
心身リラックスしていただけるよう、ヨガをお伝えします

皆様へメッセージ

心身のケアを目的としています。

ご希望により、
・パーソナルカラー診断 (若見え)
・骨格分析 (痩せ見せ)
を取り入れます。
運動の効果と併せてさらに魅力的に！
＼ 失敗しないオシャレ と 断捨離 ／ にも繋げます。

皆様へメッセージ

担当する姿勢改善ストレッチ&トレーニングでは、ストレッチとピラティスのメソッドを用いた呼吸と体幹トレーニングを組み合わせ、美しく整った疲れない体を目指します。
どなたでもお気軽にご参加ください。

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少し難しい解剖学をわかりやすくお伝えしながら感じにくいインナーマッスルを体感できるレッスンをお届けします。

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MEGUMIと申します。
Hip Hopって聞くとちょっと難しそうだなとか、私には出来るかなとか心配される方多いと思います。
だけど大丈夫です！！最初は皆さん同じです！
ダンスで使う身体の動かし方、基礎中心に音楽をあわせて楽しく皆さん踊られてます！
踊り終わった後の爽快感はかなり気持ちいいですよ！
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様へメッセージ

コアコンディショニングを担当します。
ストレッチポールやピラティスのメソッドを用いて、身体の使い方の癖や筋のアンバランスをリセットしていきます。
骨盤、肩甲骨周り、姿勢にまつわる痛みやトラブル等、身体の不調を改善していきましょう。

皆様へメッセージ

背骨は動的なものです。日々形を変えていきます。一緒に正しい体の動かし方を学んで背骨みがきをしていきましょう。