スタジオプログラム

Studio Program

幅広い年齢に対応したレッスンプログラムカラダをよりキレイにみせるためのプログラムや、ストレスを解消するダンスプログラム、自分をみつめなおすヨガプログラムをご用意しております。
自分に合ったプログラムがきっと見つかるはずです。

1月からのタイムスケジュール

ZUMBA 【ズンバ】	ラテン系の音楽とダンスの融合で生まれたダンスフィットネスプログラム。まるでパーティーのようなエキサイティングなクラスは楽しみながらの脂肪燃焼効果の期待大です。
RITMOS 【リトモス】	世界中のダンスを楽しめるダンスエアロビックプログラムです。ダンスの楽しさとエアロビックで思いっきりカラダを動かせます。
GROUP CENTERGY 【グループセンタージ】	ヨガとピラティスの動きを取入れたエクササイズ。ポジティブな音楽の中で、呼吸とカラダに集中することで、ストレスを軽減し、心身ともに快適な状態へと導きます。
その他のプログラム	YOGA、ピラティス、HIP HOP、ダンスエアロ、肩こり腰痛予防エクササイズ、ストレッチ、筋力トレーニング系エクササイズなど様々なプログラムをご用意しております！